何をしてもストレスが解消しない…そんなときの最終手段

４８．藁人形を作ってコンコン･･･

ストレスの原因になっている人、物の名前を書いて藁人形を作ってみてはいかがでしょう。
すっきりすると思います。釘を打つか打たないかはあなた次第。

４９．オリジナルデスノートを作成してニヤニヤ

効果はないのは承知で、オリジナルデスノートを作ってみては？
死因を書くのはちょっと怖いので、何が嫌なのか、何にストレスを感じているのか、誰のどの発現がむかついたのか、など、ストレスを全てノートに書き込みましょう。
めちゃくちゃ書いたらすっきりするかも。

５０．退職届を書く

仕事がストレスの原因なら最終手段はこれです。
いつでも辞めれるように退職届を書いてみてはいかがでしょう。
これがあればいつでも辞めれる…そんな強みを残しておくのも良いかもしれません。
出すタイミングはあなた次第。