きれいな髪になるために。髪そのものより頭皮ケアが大事
どうも、髪のツヤやコシがなくなった。最近、かゆみやフケがある。抜け毛が目立つ。。 髪は毎日洗っているのに。。 という方はいませんか？ こういった髪のトラブルは、実は、髪に問題があるのではなく、「頭皮」に問題があることが多...
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長風呂は実はNG！美肌づくりのための正しい入浴
気持ちがよくなり、リラックスもできるので、お風呂が大好きという人は多いですよね。 美容やダイエットにも効果があると聞いて、毎回、長々とお風呂に入っている人もいるのではないでしょうか。 しかし、バスタイムが長いことは本当に...
2017年に流行るスーパーフードは、ビタミンCがレモンの34倍！のあのレッドフルーツ
カラダに悪いと言われている食べ物はジャンクフードと言ったりしますが、その反対に、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養分を多く含み、体にいいといわれる食べ物のことをスーパーフードと言ったりします。 アメリカで使われ始めた...
【新説】塩分摂りすぎ＝高血圧の原因ではない！
日本人は平均寿命がながく、それは日本食が健康にいいからだと世界的に認識されています。 そのため、日本食は海外でも人気なのですが、ひとつ欠点とされていることがあります。それは、塩分の摂取量が多いことです。 和食に欠かせない...
産後太りの原因は骨盤のゆがみかも？ヨガが骨盤矯正に効果あり！
出産したら、育児に振り回されて大変！となりがちですが、自分のカラダのこともいたわってあげたいですね。 産後にダイエットに取り組む人は多いですが、忘れがちなのが骨盤の矯正。 出産時に骨盤は大きく開いてしまい、通常はゆっくり...
ミランダ・カーがセクシーで美しい理由。9つの美容習慣
ミランダ・カーはオーストラリア出身のモデルで、下着ブランドのビクトリアズ・シークレットでの活動がよく知られています。 ファッション雑誌にもたびたび登場し、今年の2月には、ファッション雑誌「HARPER’s B...
ポーラ、美容液で初！シワ改善効果のある薬用化粧品「リンクルショット メディカル セラム」を新発売
20代のときはみずみずしかったお肌も、だんだんとハリがなくなったり、シワが気になってきたという方も多いのではないでしょうか？ だいたい30代になると、シワが気になってくるという人が増えてくるようです。ある調査によると30...
ヒアルロン酸を直接注入！目元の小じわ対策「ヒアロディープパッチ」
30代後半くらいになると、目元にハリがなくなってきた。とか、たるみで老けて見えてしまうという悩みをもつ人も多いと思います。 コンタクトレンズをしていたりデスクワークが長いと、目元に疲れがでてきてしまいます。 また、目元は...
