豊胸並みのバストアップを安全に体験する方法！
女性の「胸の悩み」って、けっこう根深いんですよね。
小さくても気になる
大きすぎても気になる
垂れても気になる
色が気になる
毛深さが気になる
この記事では「小さいバスト」さんに朗報の、安全にバストアップできそうな方法をご紹介します。
胸の大きさは遺伝じゃない？悪あがきは可能なのか？
世間に配信されている広告を見て、「もしかしたらバストアップできるのかも！？」って期待のできる表現をしているもの、良く見ますよね。
でもそもそも、バストを大きくするなんてことが豊胸手術以外に可能なんでしょうか？
バストの大きさは遺伝で決まる?
「うちの家系はバストが大きいの」
なんてことを耳にしたりもしますが、果たして遺伝だけで決まるのでしょうか？
でも遺伝を信じるならば、姉妹のいる方はどうですか？お姉さんや妹さんも小さいですか？
お母さんはどうですか？
そもそも、自分の家族だけを見たらそう見えるかもしれませんが、例えば芸能人や有名人でも姉妹で全然大きさが違う方もいらっしゃいますよね。
育った環境や食生活、運動方法、etc、、、多くのことが影響して、バストの大きさだけでなく体型が決まります。諦めたらそこで終了、何も変わりませんよ！
バストを構成する要素
バストは主に、脂肪と乳腺と筋組織で構成されています。
9割が脂肪です。そして、胸を大きくするためには乳腺を発達させる、つまり太くすればいいと考えられています。
乳腺を太くする方法
マッサージ
バストをマッサージすることで、育乳ができることはこちらの記事に書いています。
ぜひ参考にしていただき、しっかりマッサージをしてみましょう。ご自分が思っているよりマッサージ時間は「長め」です！
食べ物
乳腺が発達する食べ物といえば？やはり女性ホルモンの働きをよくする食べ物ですよね。
大豆などの植物性たんぱく質を多くとるようにしましょう。
他にもアボカド、マグロ、バナナ、バターやココナッツオイル、ナッツ類がおすすめですよ。
サプリメントの効果は？
サプリメントで、乳腺を発達に必要な栄養素を補うというのも一つの手です。「バストアップ用のサプリメント」と言うと、ちょっと胡散臭い気がするかもしれませんが、その構成要素をしっかりと確かめてみましょう。胸を直接的にすぐに大きくするためにサプリメントだけに頼るのはちょっと効果が不足しますが、女性のきれいを保つめに必要な成分がたくさん入っています。マッサージや食事見直しの補助として取り入れてみましょう。
■グラマラス・スタイルアップ
ブラックコホシュ抽出物、発酵プエラリア末、大豆イソフラボン抽出物、フィッシュエラスチン、野草発酵エキス末（デキストリン、オリゴ糖、砂糖、その他）、青パパイヤエキス粉末、植物動物混合粉末（フィッシュコラーゲンペプチド、マカ粉末、プエラリア・ミリフィカ末、その他）、穀物醗酵エキス、マルトデキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、ワイルドヤムエキス、チェストツリー抽出物、デキストリン、乾燥酵母（ビオチン含有）、セラミド含有米抽出物、白キクラゲ抽出物、ザクロエキス末、マキベリー果汁パウダー、結晶セルロース、ゼラチン、貝殻未焼成カルシウム、ステアリン酸Ca、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、クエン酸、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸、カラメル色素[原材料の一部に大豆、やまいも、りんご、小麦、ゼラチンを含む]
■ピンキープラス
ヘンプオイル、、ロディオラロゼアエキス、食用サフラワー油、発酵ウコン末、ブラックコホシュ抽出物、マルトデキストリン、セイヨウカノコソウエキス、ワイルドヤムエキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪エステル
■ぎゅーとプエラリア
メイン成分はプエラリアミリフィカ。ほかにアナツバメの巣や熊本産のすっぽん粉末など。
プロにマッサージしてもらうという手も
バストアップを得意とするエステサロンがあります。
≪PMK≫は私も通ったことがありますが、確かに効果がありましたよ。
自分でマッサージを始めるのもいいですが、まずはバストの仕組みに精通いたプロのエステティシャンにマッサージをしてもらって、どの程度の刺激でどこを重点的にマッサージするのがいいのかを学んでみましょう。マッサージの仕方をレクチャーしてもらえるなら、これぐらいの金額は安いものです！勉強代として一度体験に行ってみましょう！
■PMK
60分コースを5,800円で体験できます。
PMKバストアップの詳細
始められるものからすぐにスタートして、長く続けましょうね！
