社会人の悩みの種、肥満解消の近道はツボにあった!
ツボ押しで体質改善&肥満解消
肥満の原因は色々ありますが、生活習慣が乱れていることで、
代謝やホルモンバランスが悪くなり、太りやすい体質になっていることが考えられます。
ツボ押しでそんな太りやすい体質を正し、肥満解消につなげましょう!
代謝UPで痩せやすい体にするツボ
自転車での出社や階段の上り下りなど、
日ごろのちょっとしたシーンで運動を取り入れようとしている方も多いかと思います。
そんな方に押していただきたいのが新陳代謝をあげて脂肪を燃えやすくするツボ!
少しの運動でも代謝の良し悪しで効果は変わります。ぜひお試しください!
志室
背中側にある、腎臓の働きを活性化して代謝を高めてくれるツボです。
ツボの探し方
ウエストのくびれたラインまたはおへそのラインで、
背骨から外側に指4本分くらい離れた場所にあります。
体の中心に向かってゆっくり押しましょう。
水分
体の中の水分を調節してくれるツボです、むくみの解消などにも役立ちます。
ツボの探し方
おへその指二本分くらい真下にあります。
場所がお腹なので強い力で押さないように注意しましょう。
痛きもちいいと感じる程度におすか、温めるだけでも効果があります。
中かん
胃腸の動きを良くして代謝をあげてくれる、ダイエットサポートにぴったりのツボです。
ツボの探し方
だいたいみぞおちとおへその中間ほどの場所にあります。
おへその指4本分くらい上の場所をやさしく押して刺激しましょう。