ダイエット( 2 )

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やっていた部活動別、足が太くなる原因と対応ダイエット法。1週間で脚痩せ!
細くてすらっとした足にあこがれている人も多いのではないでしょうか。 しかし、理想とする美脚には遠く、他の体の部分はそうでもないのに、足だけが太いと悩んでいる人も少なくないはず。 太い脚の原因は、10代のときにやっていた部...
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それってホント!?ダイエットには唐揚げを食べるのがいいという新説
こんにちは、げん子です。 鳥の唐揚げ、おいしいですよね。 おやつにもいいし、コンビニでも売ってるからいつでも食べられる。 ビールのお供にも最高。とりあえず、ビールと枝豆と唐揚げを頼むという人は多いのではないでしょうか❓ ...
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食事制限も運動もだめだった。。そんなあなたに、楽しくダイエットできるおすすめゲーム
こんにちは、げん子です。 ダイエットに挑戦したもののすぐ挫折してしまう人も少なくないですよね。 運動はしたほうがいいのはわかっているけど、時間もないし、寒い日や暑い日に外に出て運動するのはイヤ。。ジムはお金もかかるし。。...
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【朗報?悲報!?】今年のクリスマスは3連休!クリぼっちさんはこんなときこそエステに行くべき理由
こんにちは、げん子です。 早いもので今年もあと2か月くらいになってしまいましたね。 そうなると、気になるのは年末のスケジュール。なんといってもクリスマスではないでしょうか。 今年のカレンダーを見ると、12月23日の天皇誕...
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ダイエットや美容に関心がある人は、積極的に「冷や飯」を食べましょう
ダイエットしなきゃと思っている人は多いですけど、何をやったらいいかわからない、やっても効果がなかったという人は多いですよね。 バナナダイエット、糖質制限ダイエット、プチ断食。。。 これらのダイエット法は食事を制限する方法...
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「ダイエットの敵」はもう古い?コンビニの食べ物・おやつを見直してみる
仕事中でもちょっとした用事のついでに食べ物やおやつを買うのに便利なコンビニ。 しかし、そのコンビニでの買い食いこそ、ダイエットの敵。と感じていた人も多いのではないでしょうか。 コンビニのおやつや食べ物って、スナック類を中...
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こんにゃく×納豆 家事えもんレシピで1週間でウエスト−9.5センチ!
テレビ番組:あのニュースで得する人損する人:の「家事えもん」。 すっかりおなじみになりましたね。 お料理にお掃除に、とっても役立つ情報をくれるので楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。 10月20日に放送された回...
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【使ってみた!】脅威の乳酸菌「11-1」を使ってみたレポ
みなさん、こんにちは。 いきなりですが、いいお通じ、出てますか? アレルギー体質の方はお加減いかがですか? 以前の記事、【驚愕の免疫活性力!東大で発見された乳酸菌「11-1」がすごすぎる】で ご紹介させていただいた乳酸菌...
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ジャネット・ジャクソンさん50歳でおめでた。高齢でも妊娠できるの?
マイケル・ジャクソンさんの妹で世界的に有名なシンガーソングライターのジャネットジャクソンさん。 プライベートでは2013年に中東の国、カタールの大富豪と結婚しており、そしてつい最近、第1子を妊娠したことを発表しましたね。...
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美容と健康の友、豆乳で作ったカッテージチーズはいかが?
こんにちは、げん子です。 世の中にはいろいろな記念日がありますよね。 例えば、7月10日は納豆の日、8月8日はそろばんの日です。パチパチするからですね。 そして同じようなのに豆乳の日があります。10月12日をトーニューと...
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