げん子の記事一覧( 2 )

寝る前に食べても太らない説、その根拠は?
ダイエットのためには、食べる量や食べるものはもちろん考慮しなければなりませんが、食べる時間を気にしている人も多いのではないでしょうか? 例えば、 ・朝ごはんはしっかり食べる ・ダイエットのためには、1日3食ではなく、回数...
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漢方で健康的に痩せる!おすすめの漢方と選び方
原因はよくわからないが、何となく体の調子が悪いということを経験する人は多いのではないでしょうか❓ お医者さんに診断してもらってもはっきりと悪いところは指摘されなかったのに、それでも何となく調子が悪いことが多い。 そんな方...
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結婚する前に、試してみたい100円できれいになれる炭酸美容法
もうすぐ結婚式を挙げるという方。式の前に「よりきれいになるぞ」と気合を入れている方も多いのではないでしょうか❓ 今回は、そんなに肩ひじはらずにありふれた材料でできる、「炭酸美容法」をご紹介します。 これなら、結婚してから...
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座りっぱなしは早死にリスクを高める!食後の2分の運動のススメ
寒くなってきましたが、こうなると運動不足になりがちです。 「スポーツの秋」では普段運動しないような人も雰囲気で運動したりすることもあるでしょうが、寒くなってくるとまったくカラダを動かさない。という人もいるのではないでしょ...
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ノンカフェインで妊婦さんにもおススメ!「黒豆茶」の効果がすごい!
妊娠しているときって、何を飲んだらいいかわからない。飲み物に困る。と言う人は少なくありません。 コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、ウーロン茶。これらにはすべてカフェインが含まれています。 コーヒーも1日一杯程度なら問題ないの...
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太るだけじゃないポテトチップスの健康への悪影響。代わりにこんなおやつはいかが?
代表的なおやつといえるポテトチップス。 値段もお手頃ですし、一袋食べるとおなかもいっぱいになりますし、食べ始めるととまらない味付けになっていますよね。 最近はいろいろなバリエーションが楽しめます。ついつい、もう1枚、もう...
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赤ちゃんが欲しいのに。。仕事をしている女性がやりがちなタブー
結婚をして、そろそろ子供がほしい。しかし、日々の仕事に追われている。。 子供が欲しい女性にとって、職場環境やビジネスシーンは、流産する原因にあふれているところかもしれません。 これから妊娠を希望している女性に、職場にあふ...
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やっていた部活動別、足が太くなる原因と対応ダイエット法。1週間で脚痩せ!
細くてすらっとした足にあこがれている人も多いのではないでしょうか。 しかし、理想とする美脚には遠く、他の体の部分はそうでもないのに、足だけが太いと悩んでいる人も少なくないはず。 太い脚の原因は、10代のときにやっていた部...
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40年以上愛される理由がある~ニキビや肌荒れの救世主”スキコン”がロングセラーの理由
”スキコン”の通称で知られる。アルビオンの薬用化粧水「スキンコンディショナーエッセンシャル」。 発売が開始されたのが1974年ですから、もう40年以上も前に発売されていまだに人気が高い商品です。 なぜ、これほど長い間支持...
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