食事制限も運動もだめだった。。そんなあなたに、楽しくダイエットできるおすすめゲーム
こんにちは、げん子です。 ダイエットに挑戦したもののすぐ挫折してしまう人も少なくないですよね。 運動はしたほうがいいのはわかっているけど、時間もないし、寒い日や暑い日に外に出て運動するのはイヤ。。ジムはお金もかかるし。。...
Page 4
年齢も時代も選ばない！周囲がざわつく「長井かおり」流のメイクテクニック
「汗に強く崩れないスポーツメイク術」の第一人者として活躍していらっしゃる、ヘアメイクアップアーティストの長井かおりさん。彼女は長く結婚式の花嫁さんへのメイクアップをしていたことも手伝って、研究に研究を重ねて【全然崩れない...
【朗報？悲報！？】今年のクリスマスは3連休！クリぼっちさんはこんなときこそエステに行くべき理由
こんにちは、げん子です。 早いもので今年もあと2か月くらいになってしまいましたね。 そうなると、気になるのは年末のスケジュール。なんといってもクリスマスではないでしょうか。 今年のカレンダーを見ると、12月23日の天皇誕...
ダイエットや美容に関心がある人は、積極的に「冷や飯」を食べましょう
ダイエットしなきゃと思っている人は多いですけど、何をやったらいいかわからない、やっても効果がなかったという人は多いですよね。 バナナダイエット、糖質制限ダイエット、プチ断食。。。 これらのダイエット法は食事を制限する方法...
「ダイエットの敵」はもう古い？コンビニの食べ物・おやつを見直してみる
仕事中でもちょっとした用事のついでに食べ物やおやつを買うのに便利なコンビニ。 しかし、そのコンビニでの買い食いこそ、ダイエットの敵。と感じていた人も多いのではないでしょうか。 コンビニのおやつや食べ物って、スナック類を中...
こんにゃく×納豆 家事えもんレシピで1週間でウエスト−9.5センチ！
テレビ番組：あのニュースで得する人損する人：の「家事えもん」。 すっかりおなじみになりましたね。 お料理にお掃除に、とっても役立つ情報をくれるので楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。 10月20日に放送された回...
「美おっぱいコンテスト2016」準グランプリはモデルの中北成美さん。彼女の美バストづくりの方法とは
こんにちは、げん子です。 10月18日に、もっとも美しいバストを持つ女性を決定する「美おっぱいコンテスト2016」が開催されました！ 出典：マイナビニュース こんなに素敵なバスト、なかなか一気に見ることはできませんね。大...
かたつむり、蛇、蜂、カニ。。ちょっと怖いけど効果も高い。韓国の生き物系コスメ
こんにちは、げん子です。 以前、書いたこともありますが、私は韓国ドラマが好きで、よく韓国にも行きます。 そのときにお土産にかってくるのが化粧品が多いんですが、今回はゲテモノ、いや、かわった材料、「生き物」を原料とした化粧...
