忙しい朝でも5分でカンタン!誰でも作れる朝食レシピ【洋食編】

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みなさん、朝ごはんを毎日食べていますか?
「ギリギリまで寝ていたいから食べない」「パンをかじる時間しかない」
毎日仕事が忙しい方の中にはこんな方も多いのではないでしょうか…。
しかし、朝ごはんは一日の活力源。忙しい毎日だからこそ、美味しいものをいただきたいですよね。

そこで、今回は慌ただしい朝でも5分以内で簡単に作れる『洋食の朝食レシピ』をご紹介します。
本当に簡単なので、ぜひ朝ごはんのレパートリーに取り入れてみてください。

アレンジ自在!焼きたまごかけごはん

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チーズや人参、ピーマン、ウインナーなどをいれて焼いても美味しいです。
何を入れても大抵おいしいので、アレンジの幅が無限に広がるレシピです♪

◆材料:
・ごはん:1膳
・たまご:1個
・醤油:小さじ1
・ケチャップ、バジル:お好みで

◆作り方:
1.ごはんにたまごを割り入れ、醤油を加えてよく混ぜます。
2.熱したフライパンに油をしき、1のごはんを丸く流し込みます。焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼きます。
3.両面ともきつね色に焼きあがったらお皿に盛り付け、ケチャップやバジルをお好みでかけたら完成!

フライパンひとつで簡単!チーズとハムのパニーニ

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手がかかりそうなイメージのあるパニーニもフライパンとお皿さえあれば簡単に作れます。ギューッと力いっぱい押すのがコツですよ♪

◆材料:
・食パン(8枚切り):2枚
・スライスチーズ:1枚
・ハム:1枚
・塩こしょう,マジックソルト:適量

◆作り方:
1.食パンにスライスチーズとハムをはさみます。
2.熱したフライパン(油はひかなくてOK)に具をはさんだ食パンを置きます。その上に、大きめのお皿を置き、皿の上から手で10秒ほどギューっと押して、パンに焼き目をつけます。
3.お皿を取り、お好みの加減まで焼いたら、食パンをひっくり返し、同じようにお皿でギューっと押します。
※お皿が熱くなっているため、取り出す時は注意しましょう
4.裏面もお好みの加減まで焼いたら出来上がり!三角になるように半分に切って、お皿に盛り付けましょう。

レンジで簡単!3分パンプディング

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たまには甘いものも食べたくなりますよね。
そんな時はレンジで簡単にパンプディングを作りましょう♪

◆材料:
・たまご:1個
・牛乳:50cc
・砂糖:小さじ2
・お好みのパン:1人分

◆作り方:
1.たまごと牛乳、砂糖をカップに入れ、よく混ぜます。
2.パンを食べやすい大きさにちぎり、1のカップに入れます。
3.500Wのレンジで3分間温めたら完成!加熱が足りないと感じたら、30秒ずつ追加でレンチンしてください。
※温めすぎると固くなってしまうので注意!
お好みでメープルシロップやチョコソースをかけてもおいしいです♪

朝から満腹♪目玉焼きトースト

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焼いてのせるだけの超簡単レシピ。
目玉焼きに焼き目をつけて香ばしくするために、少し長めに焼くのがポイントです♪

◆材料:
・食パン:1枚
・たまご:1個
・チーズ、塩こしょう、バジル、マヨネーズ:お好みで

◆作り方:
1.食パンをトーストします。チーズトーストにするのもおすすめです。
2.トーストしている間に目玉焼きを作ります。熱したフライパンにたまごを割り入れ、強火で焼きましょう。白身のフチがきつね色になったら大さじ0.5杯ほど水を加え、弱火で蓋をして2分蒸し焼きにします。(黄身は少し固めに仕上げた方が食べやすいです)
3.焼きあがったトーストに目玉焼きを乗せたら完成!
塩こしょう、バジル、マヨネーズなどでアレンジして、お気に入りの味を見つけましょう!

寒い朝はこれで決まり♪1分で簡単コンポタごはん

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リゾットやドリアがお好きな方は絶対にハマるはず!
お湯さえ沸けば一瞬で出来上がる、究極のかんたん朝ごはんレシピです♪

◆材料:
・ごはん:1膳
・顆粒コーンスープの素:1袋
・粉チーズ:大さじ1〜2
・黒こしょう:適量

◆作り方:
1.お湯を沸かします。
2.ごはんをカップに盛り付け、その上にコーンスープの素をかけます。
3.お湯を注ぎ、よく混ぜます。
4.粉チーズと黒こしょうを多めにかけたら出来上がり。全体をよく混ぜてめしあがれ!

いかがでしたか?
どれも家にあるものだけでできる、本当にカンタンでおいしい朝ごはんレシピです。
ほとんど包丁いらずで、洗い物も少ない点もうれしいですよね。
「品数たくさんの朝ごはんは夢のまた夢だけど、手軽に美味しい朝ごはんが食べたい!」
密かにそんな願望を持っているあなた、ぜひぜひ明日からお試しください♪

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