若手社員必見!ワンコインで出来る、社会人のストレス解消方法50選

何をしてもストレスが解消しない…そんなときの最終手段

48.藁人形を作ってコンコン・・・

藁人形
ストレスの原因になっている人、物の名前を書いて藁人形を作ってみてはいかがでしょう。
すっきりすると思います。釘を打つか打たないかはあなた次第。

49.オリジナルデスノートを作成してニヤニヤ

デスノート
効果はないのは承知で、オリジナルデスノートを作ってみては?
死因を書くのはちょっと怖いので、何が嫌なのか、何にストレスを感じているのか、誰のどの発現がむかついたのか、など、ストレスを全てノートに書き込みましょう。
めちゃくちゃ書いたらすっきりするかも。

50.退職届を書く

退職届
仕事がストレスの原因なら最終手段はこれです。
いつでも辞めれるように退職届を書いてみてはいかがでしょう。
これがあればいつでも辞めれる…そんな強みを残しておくのも良いかもしれません。
出すタイミングはあなた次第。

ハトの一言9

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