若手社員必見!ワンコインで出来る、社会人のストレス解消方法50選

一週間お疲れ様!まったり家で癒されたいあなたへ♪

のんびりするのが一番のストレス発散。休日はまったりしなくっちゃ♪という方には、こちらをオススメします。

1.入浴剤を入れたお風呂でリラックス

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出典:NOL ONLINE SHOP
バスタイムは疲れた体を癒す最高の時間♪
かわいい入浴剤を使えば癒し効果は倍増!
ワンコインで購入できる入浴剤

2.アロマキャンドルをたいてまったり

アロマキャンドル
出典:アロマキャンドル&お香のR cubic
お部屋やお風呂でアロマキャンドルをたきましょう。
ゆらり揺れる灯火とふわり香る甘い香りに癒されること間違いなし。
ワンコインで購入できるアロマキャンドル

3.ぬいぐるみをギュッとして癒される

ぬいぐるみ
ハグは人のストレスを3分の1にする効果があるんだとか。
相手はぬいぐるみでもOK!かわいいぬいぐるみにハグしながら悩みを相談してみましょう。

4.握るおもちゃで遊ぶ

りきしん
出典:りきしんブログ
ストレス解消グッズです。
むぎゅっと潰す感触がたまりません。
ワンコインで購入できる握るおもちゃ

5.ひたすら寝る

寝る
睡眠は最高の薬。ふて寝でも何でもいいです。
とにかく思いっきり寝て、嫌なことを忘れましょう!

ハトの一言

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